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痛風飲食禁忌2010

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典型的痛風發作多在半夜。推究原因可能由於白天活動量大,液體堆積於關節腔內,到了晚上關節腔內的液體被再吸收;水分的再吸收比尿酸快,因此關節處的尿酸濃度增高。主要是血清中血酸質升高(男性大於7 / dl


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堅果是指那些? 南瓜子、開心果、腰果、花生、核桃、胡桃、杏仁、葵瓜子、栗子、菱角、蓮子、 乾枸杞、鬆子、葡萄乾、小紅梅、芝麻、榛子、夏威夷果…均是 堅果


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綠茶幾乎是健康的Icon,所有東西隻要標籤與綠茶有關,便與健康等同。綠茶是否一麵倒有益無害?喝綠茶有沒有禁忌呢?


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常春月刊 疏筋止痛,消炎活血 中藥果菜汁 筋骨舒暢

關節痠痛是國人常出現的病症,不僅帶來生活上的困擾與肉體上的折磨,對家人也造成不便,還好透過均衡飲食、紓解壓力


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等同刮痧的「拍打保健法」 媒體日前爭相報導有關「拍打保健法」,其實和刮痧療法的「出痧」原理是相同的。出痧就是利用適當器具或用手將體內的濕氣逼出,刮痧就是透過「刮」的動作,刺激身體的經絡並傳到大腦進而釋放出「腦內啡」(Endorphins


常春月刊 正確刮痧法痧象出現紫黑色,身體微循環出 …

刮痧是透過對身體體表經絡的刺激,來調整身體的氣血,可把身體的邪氣,甚至一些不利於身體的東西排除。文∕陳如頤