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減肥方法

[減肥] 月經週期減肥法♥我靠這個方法健 …

其實身體很規律,說笨不笨,說聰明不聰明 但隻要有不對勁,他都感覺的出來,然後就會反應、警告讓你知道。所以我們要學著聽身體的聲音,而不是聽自己的聲音。月經週期減肥法,是我覺得有用且最養生的方法


失眠怎麼辦?教你失眠解決方法,超有效 …

source:http://ppt.cc/db1m 失眠可是很多人的困擾,至於為什麼會睡不著,吃了很多安眠藥還是睡不著,搞的精神有些錯亂,睡不著或是睡不好,都超難過的,今天小編就要來教大家失眠解決方法有哪些! 如果你受失眠所苦,在針對治療失眠方麵,需先找出病因


【減肥】麵包超人變回女人!75公斤→52 …

這不是一篇瘦子減成紙片人的故事 是一個胖妞減肥變回正常人的減肥故事 我從麵包超人變回小女人了! 75公斤→52公斤心酸減肥奮鬥史 Elin


【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦 …

1. 吃飯盡量超過 25 分鐘,咀嚼也要超過20下,讓大腦傳達一種 「已經吃飽」的訊息 這樣子就能達到節食又能吃飽的目的,所以東西不要吃太快!! 2.千萬避免單一食物減肥法,很容易失敗(個人失敗很多次的心得= =) 3.少吃甜食和炸物,那會讓妳胃口大開吃更


最有效又健康的中藥減肥法,中藥調理減 …

前言 現 時代的人對於減肥需求有越來越多的現象,而減肥方法五花八門,減肥的目的各有不同的解讀,絕大多數的年輕人是為了美觀而減肥,甚至有的其實並不怎麼胖也在減肥,中年的人會考慮為健康因素而減肥,老年人其實就因為很多疾病的併發


醫師娘減肥餐14天甩肉9公斤 @ 健康‧快 …

囤積一個冬天的脂肪,成了愛美女性的夏日頭號敵人;最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發明了「醫師娘減肥餐」,診所裡負責打掃的員工親自試驗,三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,進行體質


《瘦17》不太推薦的減肥運動 @ 飯糰人 …

#1 ablc 於 2009/06/16 06:47 老大 我住的國外沒有賣踏步機了(泣) 跳繩,我也是很快放棄,要不然,我再研究怎麼讓自己不放棄好了 嗬 其實減肥不見得一定要用踏步機啦 我隻是 …


什麼是「優質蛋白質減肥法」? @ 厝邊 …

*http://carohealth.posterous.com/上次有寫了一篇文叫「減肥減不下來,絕非澱粉之過…」,沒想到竟引發了大家的熱烈迴響,看來減肥這事,是真的成了全民運


香蕉+高纖豆漿之終極減肥配方 @ …

抱歉~這二張是用手機拍的(不清楚請見諒^^) 哈~這算是我集合二種減肥方式所執行的方法~ 香蕉就是最近很火紅從日本傳過來的香蕉減肥法,豆漿則是因為前陣子的新聞超商豆漿


♥減肥♥外食族別擔心!照這份減肥清單讓 …

Hi~大家期待已久的外食族清單終於連夜趕工趕出來了(眨眼)顧名思義就是ReRe為了辛苦的外食族打造了一份專屬減肥清單喔文章裡所有東西都是可以輕易買到的說真的,外食族好辛 …